Kan man onanera för mycket?
Nästan alla gör det. Ofta och regelbundet. Yes, vi pratar om att onanera! Under en tid har stigmat kring onani lättat och fler pratar om det. Både i sociala medier och med vänner. Speciellt kvinnlig onani anses nu som mer legit (FINALLY!).
Det finns dock fortfarande en hel del myter och förutfattade meningar om onani. Till exempel finns det vissa som tror att man kan onanera för mycket och att det skulle ha dålig effekt på hälsan.
Är det sant? Let´s investigate!
Onanerar kvinnor och män olika mycket?
Det finns ganska stora skillnader mellan män och kvinnors onanivanor. En undersökning gjord av Womanizer i Tyskland, visade att bara 9% av kvinnorna onanerade två gånger i veckan medan 32% av männen smekte sig själva mer än två gånger i veckan.
Ungefär 18% av alla kvinnorna i studien onanerade minst 1 gång i månaden, och ca 24% av männen gjorde det samma.
Det tråkigaste i hela studien var att nästan 24% av kvinnorna sa att de ALDRIG onanerat.
Dock är det svårt att veta om detta stämmer då kvinnor till viss del fortfarande smyger med sina onanivanor. Vilket man tydligt kan se i en studie gjord av University of Applied Scienses of SMEs (FHM) som viade att 26% av alla i studien väljer att inte prata om sina onanivanor. Både män och kvinnor.
Hur mycket onani är normalt och hälsosamt?
Det finns absolut inga bevis för att onani skulle vara dåligt för hälsan. Alls! Du kan alltså inte onanera för mycket. Det som kan hända däremot är att du kan få skavsår men det är inget som inte lite glidmedel kan förebygga.
Du kan alltså onanera hur mycket och hur ofta du vill. Orgasmer är alltid bra för både kropp och själ. Det kan till och med boosta immunförsvaret (läs mer om det längre ner).
Dock kan onani bli ett beroende för vissa. Så om du slutar socialisera och bara ligger hemma och runkar så kan det räknas som ohälsosamt, dock mer psykiskt än fysiskt.
Orgasmer boostar din hälsa:
En riktigt bra orgasm slår det mest effektiva anti-depressiva läkemedel som finns.
Rent kemiskt innebär en orgasm en cocktail av endorfiner – hormoner även kända som hjärnans naturliga opiater. Dessa frigörs från hjärnan tillsammans med hormonet serotonin, som är den viktigaste ingrediensen i ”lyckopillret” Prozac.
Orgasmer frigör även dopamin och endorfin, kroppens lyckohormon, och fungerar som naturligt anti-depressivt medel.
Ytterligare ett hormon som frigörs när vi närmar oss orgasm är prolaktin.
– Det är det verksamma hormonet hos ammande kvinnor och det har en övergripande lugnande effekt, säger Ashley Grossman, professor i endokrinologi vid University of Oxford.
Så om du känner dig extra stressad och behöver komma ner i varv kan det vara en bra idé att onanera på morgonen. Du får ju dessutom ett schyst glow i ansiktet, utan att behöva köpa upp Skin Citys lager av highlighters.
Brittiska forskare har även funnit att orgasmer kan sänka blodtryck och stressnivåer i upp till två veckor efter att du fått dem.
Du kan dessutom öka din sexlust om du onanerar ofta!
Orgasmer och onani är med andra ord AMAZING! Både för kroppen, hjärnan och för själen.
Skribent
Sara
Hej lovers, jag heter Sara och jag älskar att guida folk till ett bättre sexliv – vare sig det är med en partner eller på egen hand. Mitt mål är att förmedla att sex och onani är något naturligt som aldrig borde vara tabubelagt. Det ska vara skönt, roligt, utforskande och alltid på lika villkor.
I min blogg kan ni läsa om allt från hur man gör knipövningar, varför de flesta kvinnor behöver få klitorisstimulans för att få orgasm till tips på de skönaste samlagsställningarna. Ni hittar självklart även recensioner av mina favoritprodukter.
Don’t hate – masturbate!