Sex efter förlossningen
Om sex under graviditeten var svårt att få till och njuta av, föreställ dig då hur det är att hitta lusten när du inte får sova, har mjölkstockning och all din tid går åt till ett litet barn. Eventuellt hinner du knappt ens duscha.
Sex efter förlossningen – hur får du till det?
Det tar ca 6 veckor för kroppen att läka efter en vaginal förlossning. Har du gjort kejsarsnitt tar det ännu längre tid. Du kommer att vara extremt trött, ha hormoner som fortfarande spökar och din första tanke vid lite egentid kommer att vara ”åh, nu får jag sova”! Och ja, sova är viktigt så prioritera din sömn och låt sex hända när du hittar lite ork. En pigg mamma är en glad mamma och en glad mamma blir lättare pilsk.
Om du orkar att hitta gnistan under de 6 veckorna så fungerar det fint att ge oralsex, handjobb samt annat smek och kel. Din partner kan smeka dig överallt förutom inuti dig, alltså ingen penetration av vare sig fingar, dildos eller penis. Sex mellan brösten är porrigt och uppskattat så om du inte lider av ömma bröst är detta ett hett alternativ till sex.
Förbered dig
Efter 6 veckor bör du lyssna på din kropp och din barnmorska och om du känner dig redo och är läkt (du ska ha slutat att blöda). Känner du dig good to go för lite kinky stuff är du kanske oroad ändå över att det kommer att göra ont? Använd mycket glidmedel (hormoner och amning gör dig nämligen extra torr) och be din partner att vara mycket försiktig och lyhörd. Och ja, du kommer att känna dig lite slapp i slidan men det kan knipövningar avhjälpa. Din partner kommer med all säkerhet att strunta i både viss slapphet, hud-bristningar och att du kanske inte blivit av med din gravidkropp ännu. Så, slappna av och njut! Lägg även tid på förspelet, se till att bli ordentligt upphetsad.
Preventivmedel
Även om du ammar eller inte fått din första menstruation ännu så KAN du faktiskt bli gravid igen. Om det inte är på tapeten så bör ni använda preventivmedel. Det rekommenderas dock inte att man använder några hormonbaserade preventivmedel innan de 6 veckorna efter förlossningen gått.
Oh no, du läcker
Om du ammar bör du förbereda din partner på att du kan läcka eller till och med spraya ner honom med bröstmjölk. En del män tycker det är ganska läskigt men många tänder på det och vill till och med smaka. Här beror det helt på dig – hur du känner då brösten, för många kvinnor, är förknippade med babyn under amningstiden. Personligen tyckte jag inte om beröring av brösten alls, då jag ammade. Brösten var barnets och det kändes bara fel när min partner ville smeka dem eller suga på dem.
Du kan pumpa ur mjölk innan sex om ni inte vill ha en mjölkdusch under er intima stund.
Sexställningar
De flesta ställningar fungerar så välj din favorit. Har du gjort kejsarsnitt är bakifrån eller kvinnan ovanpå bäst. Du kommer nog att bli överraskad över att sex efter förlossningen fortfarande är skönt, trots att du ganska nyss pressat ut en runt 3-4 kilos klump.
Quickies
Ja, bebisar vaknar och gråter på de mest olägliga tillfällena så förbered er på att inte kunna ha speciellt lång älskog i början. Satsa på heta snabbisar i stället, så ni båda blir tillfredsställda.
Ge mannen tid
Var din partner med under förlossningen kan det hända att han behöver lite tid att koppla din kropp till något annat än förlossningen och att du nu är mamma till hans barn. ta tid till varandra, ge komplimanger, mys, hånlga – ja gör saker där ni som par är i fokus. För det är svårt att koppla bort blöjbyten, oro över magknip och röda rumpor och det är helt naturligt. Sex efer graviditeten kanske inte är ”a piece of cake” men ni får helt enkelt kämpa lite för glöden och lusten.
Skribent
Sara
Hej lovers, jag heter Sara och jag älskar att guida folk till ett bättre sexliv – vare sig det är med en partner eller på egen hand. Mitt mål är att förmedla att sex och onani är något naturligt som aldrig borde vara tabubelagt. Det ska vara skönt, roligt, utforskande och alltid på lika villkor.
I min blogg kan ni läsa om allt från hur man gör knipövningar, varför de flesta kvinnor behöver få klitorisstimulans för att få orgasm till tips på de skönaste samlagsställningarna. Ni hittar självklart även recensioner av mina favoritprodukter.
Don’t hate – masturbate!